Bientôt l'été...

Voici les informations sur les stages intensifs de cet été

Stage de patinage artistique du 23 au 28 juillet et du 30 juillet au 4 août

Le stage de patinage se déroulera sur la patinoire découverte de l’Alpe d’Huez, dimensions 60x30.

Ce stage est prévu pour tous les niveaux et tous les âges. Différents groupes d’entraînement seront répartis dans la journée.

PROGRAMME:

Niveau A: de l’apprentissage de l’axel aux triples sauts.

● 3H de glace le matin, 1H d’échauffement et

d’étirements hors glace, 2H d’activité sportive variée

chaque après-midi.

Niveau B 1: des premiers pas jusqu’à l’apprentissage des sauts simples.

● 2H de glace en fin de journée, 1/2 H d’échauffement et d’étirements hors glace, 2H d’activité sportive variée chaque après-midi.

Niveau B 2: idem Niveau B 1 sans activité l’après-midi. MATERIEL NECESSAIRE:

● Patins et tenues de patinage (entraînement, compétition et exhibition)

● Baskets et tenues de sport ● Lunettes de soleil (obligatoire), casquettes, crème solaire! ● Maillot de bain

● Pour les compétiteurs: CD de programme (compétition et exhibition)

 

ENCADREMENT: Mélody GUIDOUX,

Entraîneur de l’Alpe d’Huez Patinage Club, Brevet d’Etat 1er degré.

Cécile DEFRUIT,

En formation Brevet d’Etat, Stagiaire.

MODALITES D ‘INSCRIPTION : Faire parvenir :

La fiche d’inscription et la fiche de décharge ,

Un acompte de 30% du montant du stage. Le solde du stage sera réglé le dimanche de l’arrivée.

Un stagiaire peut être exclu si son comportement nuit au bon fonctionnement du stage, dans ce cas aucune indemnité ne sera versée.

La patinoire étant découverte, si les conditions météorologiques ne permettent pas l’accès à la glace, des activités hors glace seront mises en place le cas échéant (travail spécifique au sol, travail chorégraphique, assouplissement etc.)

Remise de 10% pour les licenciés du club de l’Alpe d’Huez

Remise de 10% pour l’inscription de plusieurs membres d’une même famille.

ANNULATION : Pour tout désistement une somme égale à 10% du montant du stage sera retenue.

Coordonnées :

Mélody GUIDOUX Mail: melody.guidoux@free.fr Tél: 06 70 74 36 18

Adresse pour envoyer les documents:

Mélody GUIDOUX Résidence l’Ours blanc, P et V, avenue des jeux, 38750 ALPE D’HUEZ

Téléchargez là le bulletin d'inscription : STAGE_ETE_2012